摘要：日本由于广布活火山，境内有3000多个温泉地。 日本温泉文化源远流长，最早可以挖掘到绳文时代温泉利用的遗迹。公元712年编纂的 《古事记》、公元720年完成的 《 日本书纪 》 中...
日本由于广布活火山，境内有3000多个温泉地。 日本温泉文化源远流长，最早可以挖掘到绳文时代温泉利用的遗迹。公元712年编纂的 《古事记》、公元720年完成的 《 日本书纪 》 中均可以找到关于温泉的描述。
基于这些文献记载，兵库县的有马温泉、和歌山县的白浜温泉、爱媛县的道后温泉被成为“日本三古汤”。温泉的功效也早有记载，公元733年编纂的 《出云国风土记》中就提到玉造温泉 “一浴形容端正，再浴万病悉除”。此后，日本又延伸出了在世界上独树一帜的温泉旅、大众浴以及风吕文化。日淘小伙伴可以看出日本的温泉文化可以追溯的历史年代还是很久远的。
日淘小伙伴都有了解，温泉由于其富含的有益矿物质，对人缓解疲劳、健康保持、疾病的预防与治疗具有 “休养”“保养”“疗养”的作用。 在一些欧洲国家，温泉地大多被用以疾病治疗，在宣传与民众的普遍意识中会突出其疗效; 在日本，温泉同样广受喜爱，但日本人更多的是强调其保养作用，而非疗效。根据日本温泉协会提供的信息，温泉地对人的保养作用体现在多个层面，即包括温泉本身的作用，也包括温泉以外因素的影响。
从水温上来讲，42℃以上的热水会让人的神经系统、循环系统产生兴奋;而38℃以下的温水又能抑制神经系统、循环系统的兴奋，起到镇静、镇痛的作用。从水的浮力与压力作用来讲，人会感到体重变轻，运动变得容易;水压又让人的循环系统与肌肉骨骼得到了锻炼。从温泉水的化学成分来讲，根据成分的不同，会分别产生清净、收敛、杀菌的效果;这点日淘小伙伴在泡温泉的时候可以体验一下。
对于部分可饮用的温泉，还能促进内脏功能的恢复以及贫血症的改善。从对人体还具有调节作用来讲，温泉可以调节神经系统以及荷尔蒙的分泌功能。除了温泉本身的积极作用，温泉地的地形、气候、植被均对人起到镇静与精神安定的作用;再配合适度的运动与休养，以及温泉地提供的规律、天然、营养均衡的饮食，使人身心回归平衡与健康。因此日淘小伙伴平时多泡泡温泉对于自己的健康还是很有益处的。
